L'article tracta sobre el tractament de la tos seca i humida amb remeis populars, descriu diversos mètodes de tractament a casa. També es donen recomanacions sobre possibles contraindicacions i efectes negatius que acompanyaran el procés de tractament.
Des del punt de vista de la fisiologia, la tos és un procés de neteja del tracte pulmonar de diversos cossos estranys. Aquests inclouen pols, al·lèrgens, microorganismes, etc. De fet, la tos és un reflex incondicionat i no sempre actua com a símptoma de la malaltia. En conseqüència, només hi pot haver dos mitjans per eliminar la tos: aturar la causa (de fet, tractar la malaltia subjacent) o tractament simptomàtic, que pretén bloquejar el reflex de la tos incondicionat.
Hi ha dos tipus de tos: seca i humida. Les seves diferències són molt simples: amb fulles humides i d'esput, amb seques - no. Es creu que una tos seca és més dolorosa, però qualsevol persona que hagi patit alguna vegada una bronquitis severa li dirà que no és així. Cada tipus de tos té les seves pròpies causes i poden no estar associades a malalties.
La causa d'una tos seca pot ser al·lèrgies, sequedat excessiva de l'aire, l'entrada de petits cossos estranys (bales) als pulmons. A més, hi ha un anomenat. la "tos del fumador" i la tos en l'asma bronquial. Una tos humida té menys causes "naturals": grans cossos estranys o aigua que entren als pulmons. Pel que fa a les malalties, un gran nombre d'elles poden ser la causa de la tos, i aquestes malalties no necessàriament estaran associades amb el sistema respiratori.
Contingut:
Llegeix també: Roses a casa (habitació) en test: cura després de la compra, cultiu (20+ fotos i vídeos) + ressenyes
Estratègia general en el tractament de la tos
Diferents tipus de remeis populars per a la tos
Si la tos apareix per causes externes, en realitat no cal tractar-la. Amb la desaparició de la causa, la tos simplement s'atura. Com s'ha esmentat anteriorment, en aquest cas, la causa és un cos estrany o una reacció al·lèrgica.
En el cas que la tos sigui un símptoma de la malaltia, cal entendre-ho que qualsevol teràpia amb remeis populars només aturarà els processos de tos i expectoració de l'esput, però no serà capaç de vèncer la malaltia. Per tant, el tractament de la tos té la naturalesa de la teràpia auxiliar i té com a objectiu simplement alleujar l'estat del pacient.
Normalment, en aquest cas, la tos no és el primer símptoma de la malaltia. Pot anar precedit de malestar, febre, dolor al cap o al pit, etc. Però, per regla general, és la tos la que es converteix en la "última gota" quan el pacient decideix veure un metge.
La tos et pot noquejar durant molt de temps calibre
El tractament posterior pot anar de diferents maneres. Al mateix temps, ningú té cap pregunta sobre el tractament de la malaltia subjacent.Si és prou greu (per exemple, pneumònia o bronquitis crònica / crònica), haureu de prendre tots els medicaments necessaris o sotmetre's a tots els procediments.
Però el tractament de la tos concomitant es pot dur a terme de diferents maneres. Si es tracta del mitjà de la farmacologia oficial o de les medicines tradicionals de la medicina tradicional, ho decidirà el mateix pacient.
Aquests estats inclouen:
- inici sobtat de tos sense cap motiu
- en tossir, es perd el ritme de la respiració, es fa més freqüent
- L'esput es secreta amb productes de rebuig dels bacteris, les seves cèl·lules mortes o molta pols
- la tos no desapareix durant més de 4 dies, mentre que s'acompanya d'una temperatura corporal elevada
- tos sense complicacions, però dura més de 2 setmanes
- hi ha sang a l'esput
El tractament amb remeis populars només és possible si la causa de la malaltia és ben coneguda o s'estableix sense ambigüitats. En un altre cas, és millor no utilitzar-los, per no fer mal a tu mateix ni als teus éssers estimats.
Llegeix també: Projectes de cases de camp per a 6-10 hectàrees: 120 fotos, descripció i requisits | Les idees més interessants Característiques de la medicina tradicional en el tractament de la tos
Els productes apícoles s'utilitzen sovint en la medicina popular per al tractament de la tos.
Abans de decidir què triar per tu mateix - medicina clàssica o medicina popular, pastilles o infusions, cal entendre que tot fenomen, especialment relacionat amb la salut humana, té els seus costats positius i negatius.
Medicina tradicional (folk), Sembla que només té avantatges: els seus productes són d'origen natural, són econòmics i són molt efectius en el seu rang de preus.
Un altre avantatge important de la medicina tradicional és aixòque quasi tots els seus remeis són potents estimulants del sistema immunitari, és a dir, es perceben amb una major tolerància en general i milloren la seva resistència a les malalties. Tanmateix, no tot és tan senzill com sembla a primera vista.
Considereu els desavantatges de la medicina tradicional:
- Presència d'efectes secundaris. Gairebé totes les herbes, arrels, branquetes, etc. utilitzats en la preparació de remeis populars consisteixen en moltes substàncies i components. El que significa automàticament l'ús de diverses substàncies actives. Això pot provocar una gran varietat d'efectes secundaris.
- Contraindicacions. A diferència del món de la farmacologia “oficial”, on certs fàrmacs s'han provat durant dècades, aquest no és el cas de la medicina tradicional. Per tant, és bastant difícil dir en quin quadre clínic com es comportarà aquest o aquell remei popular.
- Eficàcia, rapidesa d'acció, eficiència. Els medicaments tradicionals perden significativament davant els productes de la indústria química pel que fa als paràmetres enumerats. A més, cada any hi ha més i més fàrmacs nous, l'eficàcia dels quals només augmenta. I els remeis populars es mantenen al mateix nivell d'any en any de segle en segle. De vegades és més fàcil (i més útil) comprar pastilles a una farmàcia i fer el seu curs durant 4-5 dies que beure una tintura dubtosa d'algunes baies cada dia durant 2-3 mesos amb remeis populars, carregant, a més, el sistema excretor.
- Les possibilitats limitades dels remeis populars. Les herbes i les arrels no sempre ajuden. En general, només poden fer front als símptomes de la malaltia en les primeres etapes de la malaltia, i en el cas que s'està executant, heu d'anar als metges, aturant l'autotractament.
Receptes populars per a la tos
I fins i tot malgrat aquestes deficiències, podem dir que la medicina tradicional ha adquirit una gran experiència en el tractament no només de la tos, sinó també d'altres malalties. Els preparats a base d'herbes utilitzats d'acord amb les regles contribueixen a un alleujament significatiu de l'estat del pacient i, en alguns casos, eliminen completament els símptomes desagradables.
Considereu les maneres més populars de tractar la tos amb l'ajuda de remeis populars.
Llegeix també: Terrassa adjunta a la casa: ampliació de l'espai habitable: projectes, consells sobre com crear les teves pròpies mans (200 idees fotogràfiques originals)
Remeis per a la tos seca
Sovint, aquest tipus de tos s'acompanya de símptomes desagradables en forma de dolor al pit, problemes de son i, de vegades, fins i tot vasoespasme. Els motius poden ser molt diferents, però la majoria són refredats que afecten les vies respiratòries superiors i inferiors.
Aquests inclouen processos inflamatoris bronquials i inflamació de la gola. Això pot assecar les vies respiratòries. Per tant, en aquest cas, es recomana l'ús de fàrmacs destinats a alleujar aquests símptomes.
Arrel de regalèssia
Arrel de regalèssia
Regèssia picada en la quantitat d'1 cullerada. l. adormir-se en un recipient i abocar 200 ml d'aigua bullint. A continuació, la barreja es porta a ebullició i es posa en infusió durant 2 hores. Aplicar tres vegades al dia durant 1 cullerada. l. abans de cada àpat.
Rave negre
El suc de rave negre filtrat es barreja amb mel (en una proporció de volum de 2 a 1) i barrejar bé. Feu servir en 1 dia en una hora amb una culleradeta. El nombre d'aplicacions - no més de 10 vegades al dia.
Coltsfoot
Utilitzeu diverses receptes per a aquesta eina:
- Les fulles de la pota es barregen en proporcions iguals amb les flors de saüc i nudó (1 cullerada cadascuna) La barreja resultant es prepara amb 500 ml d'aigua bullint durant mitja hora. Prendre 4 vegades al dia, 50 ml. Per als nens, la dosi és significativament menor, no més de 10 ml
- Barregeu flors de pota de cavall, pulmonar, blat sarraí i malva en proporcions 1:1:1:6. 5 cullerades la barreja resultant s'aboca en 1 litre d'aigua bullint i s'infusiona durant 6-8 hores. Aplicar durant el dia 5 vegades 1 got
- Coltsfoot, plàtan i arrel de regalèssia es barregen en una proporció de 2:2:1. S'aboca una cullerada de la barreja amb 600-800 ml d'aigua bullint i s'infusiona durant 15 minuts. La barreja resultant es filtra, s'afegeix sucre o mel (d'1 a 2 cullerades) i es beu 2 r al dia, 1 got.
Gingebre
Gingebre ratllat - un dels components de les medicines populars
Arrel de gingebre fregada amb un ratllador fi. 2 cullerades. l. arrel ratllada i 200 g de sucre granulat aboqueu 300 ml d'aigua bullida i poseu-ho a foc lent. La mescla es remena regularment.
Després d'adquirir una consistència viscosa, s'atura l'escalfament i es deixa refredar. Utilitzeu 0,5 culleradetes. abans dels àpats 2-3 vegades al dia.
Camamilla i altres remeis similars
Els remeis naturals a base de camamilla tenen un efecte antiinflamatori i es poden utilitzar tant per a l'administració oral com per a l'esbandit. La concentració habitual per a l'administració oral és de 4 cullerades. per 1 litre d'aigua bullint. A l'esbandir (que serà rellevant per a una tos causada per infeccions de gola), s'utilitza una concentració 2 vegades superior (4 cullerades per 500 ml). La ingestió i esbandida es fa 3-4 vegades al dia després dels àpats.
Per accelerar el tractament simptomàtic, la camamilla s'utilitza sovint amb altres infusions d'herbes, com la farigola o la sàlvia. El primer s'insisteix en una proporció de 2 cullerades. per a 200 ml d'aigua bullint, el segon - 1 cullerada. pel mateix volum. En aquest cas, l'ús dels fons va al seu torn: el dia de la camamilla, el següent sàlvia o farigola.
Es recomana no preparar solucions a base d'herbes per al futur, de manera que sempre utilitzeu un remei fresc. Per tant, cada matí haureu de preparar el medicament previst i utilitzar-lo completament durant el dia.
Altey
Altey
L'arrel d'althea es barreja en proporcions iguals amb fulles de pota (1 cullerada cadascuna), després aboqueu 500 ml d'aigua bullint i deixeu-ho durant 30 minuts.Utilitzar mitja hora abans dels àpats, 100 ml.
Ceba
Un dels mètodes més senzills i efectius contra la tos seca és la inhalació de cebes ratllades. Primer s'ha de pelar i ratllar una ceba de mida mitjana o picar finament. N'hi ha prou amb respirar vapors líquids de ceba ratllada durant 5-7 minuts perquè la tos s'allunyi durant diverses hores. Aplicar no més de 3 vegades per cop.
All
Les propietats medicinals de l'all també s'utilitzen per tractar la tos seca. La inhalació d'all més utilitzada. Per fer-ho, tritureu 5-6 claus en un ratllador i aboqueu 1 litre d'aigua. La barreja es porta a ebullició, es bull durant 5 minuts, es refreda i s'afegeix 1 culleradeta. refresc. Després de 10-15 minuts, inicieu la inhalació.
Llegeix també: 25 tipus de mel: les seves propietats beneficioses i contraindicacions, per a homes, dones i nens Tos humida
Aquesta tos, encara que més fàcil de tolerar, però té les seves pròpies particularitats. D'una banda, amb ell, cal augmentar la intensitat de la descàrrega d'esput, però, d'altra banda, aquest procediment condueix a la deshidratació dels teixits corporals.
Per tant, quan es tracta una tos humida, es recomana beure molta aigua tèbia.
Anís
Anís
dos st. l. les llavors d'anís es barregen amb 1 culleradeta. mel. Després d'això, s'afegeix una mica de sal a la barreja i s'aboca en 200 ml d'aigua bullint. A continuació, la barreja es porta a ebullició i es refreda. El brou s'ha de filtrar i aplicar 5-6 vegades en cops d'1 cullerada. Podeu posar una cullerada de fons al te.
Oli d'oliva
Oli d'oliva
Barrejar 3 cullerades. l. oli d'oliva, flors de til·ler i mel. La barreja resultant s'insisteix en un bany maria i es refreda. Aplicar 1 culleradeta. fins a 4 cops per cop abans dels àpats.
plàtan
plàtan
Tres art. l. plàtan triturat aboqueu 500 ml d'aigua bullint i insistiu fins a 3 hores. La mescla es filtra i es pren 3 vegades al dia, 50-60 ml.
Poció de farigola amb llet
Té amb farigola
S'aboquen dues culleradetes de farigola en un got de llet i es mantenen al bany maria durant mitja hora. Prendre mitja tassa a glops petits 1 cop al dia.
Pansa
Pansa
S'aboquen uns 50 g de panses amb aigua bullint en una quantitat de 200 ml i s'infusionen durant 30 minuts, embolicant-lo amb cura. Després que la barreja s'hagi refredat a 50 ° C, afegiu-hi 4 cullerades. suc de ceba. Beveu tota la barreja alhora abans d'anar a dormir.
figues
figues
Es posen diverses figues (fins a 100 g) en 500 ml de llet calenta, que es manté durant 30 minuts a foc lent. Consumir fins a 3 vegades al dia després dels àpats. És un dels millors expectorants naturals.
Menta amb cardamom
Barrejar en un recipient d'1 culleradeta. menta, orenga, farigola, 3 cullerades. mel i 500 ml de vodka. Barrejar bé. S'afegeix una mica de cardamom a la barreja resultant. Tanqueu la infusió amb una tapa i poseu-ho durant 1 mes en un lloc càlid i fosc. Agiteu la composició setmanalment sense obrir la tapa. Un mes després, s'obre el recipient i es filtra.
S'utilitza com a additiu al te (1 cullerada) 3 vegades al dia després dels àpats.
Inhalació de vapors de patates bullides
Una manera molt senzilla i coneguda de tractar la tos i la secreció nasal. Les patates s'han de bullir i sense drenar el líquid, començar a respirar els seus vapors. En aquest cas, cal cobrir el cap amb una tovallola des de dalt, situada a una distància segura per no provocar cremades tèrmiques a la pell de la cara i les vies respiratòries.La durada del procediment no és superior a 5 minuts.
Begudes en conserva, fruits secs
Nus de Nadal
Una bona ajuda en el tractament d'una tos humida seran les begudes (en particular el te) preparades amb l'addició de diverses melmelades preparades amb antelació. Per descomptat, el contingut de vitamines en ells ja és molt menor que en les fruites fresques, però en qualsevol cas tindran un efecte positiu en el cos. A més, aquests fons es poden utilitzar per prevenir malalties infantils, ja que no només són saludables, sinó també saborosos i els nens estaran encantats de beure aquestes begudes.
Gerds, grosella, melmelada de maduixa, mel de til·la - tot això es pot utilitzar com a complement excel·lent per al te o fins i tot algun medicament (per exemple, en forma de got amb una solució de camamilla).
Per separat, s'ha de dir dels fruits secs. A partir d'ells podeu preparar una compota que contingui una gran quantitat de vitamines, o utilitzar-les en forma seca.
Llimona
Llimona, com un dels campions en contingut vitamínic C es recomana fortament per a la tos i, en general, qualsevol manifestació d'un refredat. Normalment, s'utilitza en la seva forma natural (s'afegeixen unes rodanxes de llimona al te, o es consumeixen amb sucre), o s'utilitza xarop de llimona. No hi ha dosis ni recomanacions, ja que en realitat es tracta d'una teràpia auxiliar que enriqueix l'organisme amb vitamines.
En forma crua, a més de llimona, podeu utilitzar altres cítrics: taronja, mandarina, aranja. Juntament amb ells, normalment es recomana utilitzar plàtans, però aquest producte no té cap efecte sobre l'alleujament dels atacs de tos.
També podeu utilitzar un remei que consisteix en llimona i glicerina. Per fer-ho, premeu el suc d'1 llimona en un got i afegiu-hi 2 cullerades. glicerina, així com 120 g de mel. Barregeu-ho tot bé i deixeu-ho a la nevera durant 6 hores. Utilitzar 4-8 vegades al dia amb exacerbació dels atacs de tos.
Mel i àloe
Suc d'àloe, obtingut de diverses fulles, barrejat amb una quantitat igual de mel i la composició resultant s'utilitza en 1 culleradeta. 3 vegades al dia.
brots de pi
brots de pi
S'aboquen dues cullerades de brots de pi en 500 ml d'aigua, es porten a ebullició i es bullen durant 5-10 minuts. A continuació, s'infon la solució renal durant 2 hores i es filtra. Consumir 4 vegades al dia, 1 cullerada.
Llegeix també: Menta: les seves propietats medicinals i contraindicacions (per a dones i homes), menta, te, tintura i altres variacions + Ressenyes
Fregaments per la tos
Ungüent per fregar el pit amb eucaliptus
Aquests procediments s'utilitzen independentment del tipus de tos. Seran igual d'efectius en qualsevol situació. Tenen principalment un efecte d'escalfament, que facilita molt els processos d'expectoració i descàrrega de mocs, i també redueix la tensió del diafragma.
L'ús del pebre
La tintura de pebre no només és una beguda forta, sinó també un mitjà per moldre
Feu el mono de pebre de la següent manera: piqueu 1-2 beines petites de pebre vermell picant i aboqueu-les amb vodka. Insistir en un lloc càlid i fosc durant 10 hores. Es recomana fregar l'esquena i el pit abans de dormir. Després d'això, cal embolicar-se bé i estirar-se sota les cobertes per suar. Després de fregar, el pit es pot embolicar amb embolcall de plàstic.
Aquesta eina serà més eficaç si s'utilitza com a compressa, però no hauríeu d'utilitzar 1-2, sinó només mig pebrot. La barreja s'aplica al cotó, s'aplica al pit i s'embolica amb polietilè.
L'ús de llard de porc
Salo
El greix de porc (no salat) es fon al bany maria. La temperatura no ha de superar els 40 °C. Frega les següents parts del cos abans d'anar a dormir:
- pit
- esquena
- Peus
Després del procediment, cal posar-se un jersei calent i mitjons de llana i estirar-se sota les cobertes. La roba només es pot treure al matí. Repetiu el procediment durant diversos dies.En lloc de greix, podeu utilitzar greix de teixó, xai, oca o ós.
Fregament amb mel
Mel amb resina
La mel s'escalfa a una temperatura de + 37 ° C i es frega amb moviments lents als peus, l'esquena i el pit. Sovint, aquests procediments es combinen amb massatge terapèutic. A continuació, poseu-vos un jersei i mitjons calents. S'aplica al matí, durant tot el dia no es treu la roba d'abric. Abans d'anar a dormir, rentar la mel i anar al llit.
Olis vegetals i aromàtics
Els olis essencials també es poden utilitzar com a tractament per a la tos.
Podeu utilitzar diversos tipus d'olis per fregar, que tenen un efecte d'escalfament. Això inclou:
- romaní
- castor
- càmfora
- arç de mar
- comí
- pi
- cedre
- oli d'eucaliptus
El fregament es pot fer a qualsevol hora del dia. Caldrà embolicar el pit i l'esquena o portar roba d'abric. Tanmateix, no s'ha d'eliminar en 2-3 hores.
Olis aromàtics
Mantega
Mantega
Abans del seu ús, l'oli s'ha de treure de la nevera i mantenir-lo a l'habitació fins que arribi a temperatura ambient. S'aplica al pit, l'esquena i els peus, després s'emboliquen amb embolcall de plàstic i es posen roba d'abric. El mètode es pot utilitzar tant al matí com al vespre.
Alimentació adequada
Menú d'alimentació adequada
Curiosament, però una de les principals maneres de promoure la teràpia simptomàtica de la tos és canviar la dieta. En el cas d'un augment de la proporció de components vegetals en els aliments i una disminució de la quantitat de greix, la salut dels pacients va millorar en pocs dies.
Plats que contenen verdures com col, pastanaga, remolatxa tenen al cos no només curatius, però també una acció de neteja i elimina moltes toxines doloroses.
En les malalties, no es recomana reduir la quantitat d'hidrats de carboni consumits.
Llegeix també: Sage: una descripció de les seves propietats medicinals i possibles contraindicacions per a dones i homes, infusions d'herbes i altra informació útil sobre un curandero natural Concepcions errònies i errors en el tractament de la tos
La tos no s'ha de començar mai
Hi ha diverses teories i tractaments errònies per a la tos, que encara es transmeten de segle en segle, de generació en generació. A més, en alguns casos, fins i tot són recomanats pels metges. Però l'eficàcia d'aquestes tècniques, per dir-ho suaument, és discutible i en realitat no ha estat provada per ningú.
Considereu aquestes idees errònies:
Llet calenta amb mel
Llet calenta amb mel
El mètode pot ser correcte, però té un abast reduït. Cal dir de seguida que només és efectiu amb una tos seca, a més, aquest remei no s'ha de donar als pacients si la seva temperatura és elevada.
Naturalment, aquest remei no s'ha de donar a pacients amb intolerància a la lactosa o diversos components de la mel. En general, els productes d'apiteràpia, ja siguin mel o pròpolis, no s'han d'abusar. Tots tenen una vida útil limitada (encara que bastant llarga), però després d'això el seu efecte curatiu s'anivella i quines seran les conseqüències del seu ús, només es pot endevinar.
Ús de guixos de mostassa
guixos de mostassa
Els guix de mostassa en condicions normals no ajudaran amb la tos. Aquesta eina només serà efectiva a una temperatura. A més, cal recordar que després de l'acció de la mostassa, en cap cas s'ha de sortir a l'exterior ni a cap lloc fresc.
Dones embarassades i nens
Embarassada i nen
Es creu que els remeis populars per a la tos no tenen les restriccions que estan presents en els productes químics. En particular, poden ser utilitzats per dones embarassades i lactants, així com per nens en edat preescolar, sense cap restricció greu.
Aquesta informació és parcialment correcta. Com que l'eficàcia dels remeis populars és una mica menor, aquesta categoria de pacients no els tolera tan seriosament. Però tot i així, no s'han d'abusar d'ells.
VÍDEO: Com desfer-se de la tos en 1 dia//Els millors remeis populars per a la tos//PROVATS DES DE FA ANYS!!!
Com desfer-se de la tos en 1 dia//Els millors remeis populars per a la tos//PROVAD DES DE FA ANYS!!!
Tractament de la tos a casa amb remeis populars: recomanacions per a dones, homes i nens
Bona col·lecció de receptes, gràcies. Quan un nen tos, el primer que intento són els mètodes tradicionals de tractament. No està malament ajuda el te amb mel i gingebre, i de la farmàcia m'agrada Apicold.
Tos violenta (amb angoixa). Vaig fer servir xarop de mel. Facilita ràpidament l'expectoració, alleuja la tos, suavitza la gola.
Gràcies pel consell! Encara prefereixo les preparacions farmacèutiques més que els mètodes de tractament autòctons. L'última vegada l'almívar va ajudar molt. Uns quants dies i l'esput va anar, i aleshores la tos va començar a disminuir. Quant de temps romandrà a la meva farmaciola de primers auxilis?
guai
Gràcies, he après molt!
Les aigües minerals alcalines també ajuden molt. Ens van prescriure Sulinka per a la bronquitis. Bevien a la nit, en petits glops en forma càlida. Al matí, la tos ja havia passat de seca a humida. I a més és genial suavitza la gola, elimina la transpiració. Així que us aconsello que preneu nota, de sobte us serà molt útil!Es ven a les farmàcies, botigues en línia
Gràcies per un article tan meravellós i útil. De les anteriors, prefereixo la llet tèbia amb mel, àloe i mel, això és tot a casa, i al carrer o a la feina em convé portar les pastilles Sage de Natur Product amb mi, que també alleugen la situació associada a gola i tos.
Gràcies també pel bon consell!
Gràcies, article molt útil!
Les aigües minerals alcalines també ajuden molt. Ens van prescriure Sulinka per a la bronquitis. Van beure a la nit. en petits glops calent. Al matí, la tos ja havia passat de seca a humida. A més, és ideal per calmar la gola. elimina la transpiració, es fa més fàcil respirar. Així que us aconsello que en preneu nota, de sobte us anirà bé!Es ven a les farmàcies.
La Júlia escriu més amunt sobre el rentat amb aigua alcalina. Conec Sulinka des de fa molts anys, bec. Ajuda amb la inflor, si els ossos fan mal i se senten tristos. Recomano l'aigua mineral Sulinka Silicon específicament per a la salut de les dones. El silici i el iode són necessaris per a tots els habitants de la ciutat. i a nosaltres per preservar la salut de la glàndula tiroide i la bellesa de la cara. elasticitat de la pell. Disculpeu la resposta tan llarga. volia compartir! Em sembla. que la pell es vegi millor. sobretot al matí. si et rentes amb aquesta aigua. I si netegeu bé el cos. i la cara és preciosa. fresc) A més, la immunitat està en ordre, vam començar a emmalaltir menys. Prova!